Moins de freins, plus de glisse
Posture et alignement d'abord : chaque résistance en moins, c'est de la vitesse gagnée sans effort supplémentaire.
Le coach
L'œil derrière
chaque longueur.
Julien Moens, ancien nageur de niveau national en Belgique, met la biomécanique et l'analyse vidéo au service des triathlètes.
Plongez
(01)Parcours
Du bassin national au triathlon.
Ancien nageur de niveau national en Belgique, avec plus de 10 ans d'expérience en bassin, j'ai naturellement évolué vers le triathlon (Sprint, Olympique). Passionné par la biomécanique et l'efficience dans l'eau, j'ai créé ESWIM pour aider les triathlètes à débloquer leur potentiel en natation, grâce à une approche moderne, structurée et axée sur la glisse.
Je m'attaque d'abord aux freins hydrodynamiques (posture, alignement), puis à la mécanique de prise d'appui (catch et coude haut) pour transformer chaque mouvement en propulsion. Mon objectif : vous donner une compréhension claire et concrète des leviers techniques, pour nager plus vite avec moins d'énergie en eau libre.
Expérience10+ ans de natation compétitive en club
ExpertiseTechnique & analyse vidéo natation / triathlon
FormulesPrésentiel & à distance
Technique
Glisse
Biomécanique
Progression
Présentiel
À distance
Liège
(02)Philosophie
Nager plus vite avec moins d'énergie, ça s'apprend. Mon rôle : réduire ce qui vous freine, transformer chaque appui en propulsion et vous donner les clés pour comprendre votre nage.
Un appui qui propulse
Catch et coude haut : chaque mouvement doit vous faire avancer, pas déplacer de l'eau pour rien.
Comprendre pour progresser
Des explications claires et concrètes sur les leviers techniques, pour garder votre énergie pour le vélo et la course.
Bilan offert